Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3540 kkal
|
Lemak: 187,44g | Prot: 198,73g | Karb: 376,96g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Kirkland Signature Pepperoni Pizza, Kirkland Signature Pepperoni Pizza. Makan Malam: Popeyes Chicken Breast (Mild), Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Leg - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Wing - Mild (Popeyes). Camilan/Lainnya: Tim Hortons Apple Fritter Donut, Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small). lagi...
|
|
2248 kkal
|
Latihan:
riding mower - 5 jam, Mengemudi - 2 jam dan 10 menit, Weed trimming - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|