Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
146,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 98,06g | Karb: 189,58g.
Makan Pagi: Tesco Skimmed Milk, Sainsbury's Skimmed-Milk, Black Tea, Tesco Wholemeal Tortilla Wrap, Tesco Cheese Slice, Tesco Pizza Pepperoni Slices , Fried Egg with Fat. Makan Siang: Smith's Frazzles , Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Tesco Simple Side Salad, Warburtons Sandwich Thins. Makan Malam: Tesco Simple Side Salad, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Walkers Wotsits. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jojobck
|