Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 67,09g | Karb: 144,54g.
Makan Pagi: Кофе с молоком, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Modi Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла в Форме Шариков, Овсяноблин. Makan Siang: Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Лук, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Malam: Черешня. lagi...
|
|
2903 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaffee
|