Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2557 kkal
|
Lemak: 60,54g | Prot: 223,55g | Karb: 277,24g.
Makan Pagi: Natreen Schattenmorellen, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Edeka Putenschnitzel , Iglo Grüne Bohnen mit Speck, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Mylos Kritharaki, Ananas. Camilan/Lainnya: ESN Designer Bar Coconut, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2207 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Gym - 57 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|