Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2567 kkal
|
Lemak: 104,14g | Prot: 174,80g | Karb: 229,62g.
Makan Pagi: Mlekovita Masło Polskie, Bakallino Wiórki Kokosowe, Myprotein Impact Whey Protein, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Makan Siang: Da Grasso Pizza Capriciosa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Andante Mini Biszkopty, Jajko, Simply Kawałki Łososia Wędzone na Gorąco (8 Zł). Makan Malam: Czerwona Papryka, Rolnik Passata, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Czerwona Papryka, Kujawski Olej Lniany. Camilan/Lainnya: Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|