Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 52,63g | Prot: 161,52g | Karb: 201,74g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona. Makan Malam: Kikkoman Sojasoße, Konjak Nudeln, Chinesische Mie-Nudeln, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Rapsöl, Porree, Möhren, Ei. Camilan/Lainnya: Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Milsani Haltbare Fettarme Milch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|