Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
151,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 66,70g | Karb: 171,39g.
Makan Siang: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Salzkartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Makan Malam: Knackwurst, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Schweinebraten Traditionell, K-Classic Katenrauchwurst, Aldi Mortadella, miree Pikante Kräuter, K-Classic Putenbrust Natur, Aldi Bio Leberkäse, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
4072 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleckerspatz
|