Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 101,46g | Karb: 106,49g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог 2%, Голубика, Galbani Рикотта, Компас Здоровья Мука Цельнозерновая Пшеничная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Polezzno Кокосовая Мука, Вологодское Яйцо, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный. Makan Siang: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Kuhne Яблочный Уксус, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Monini Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Деликатеска Икра Трески для Жарки, Гречка. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ашан Шевр Сыр Томаты и Кунжут, Помидоры. Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Рикотта. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zavksu
|