Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 56,77g | Prot: 108,33g | Karb: 115,02g.
Makan Pagi: Fulya Hindi Füme, Mis Yarım Yağlı Süt, Burch Yulaf Ezmesi, Mis Lor Peyniri, Zel İlikli Kemik Suyu. Makan Siang: Kelle Paça Çorbası. Makan Malam: Bulgurlu Semizotu Yemeği, İçim Dilimli Tost Peyniri, Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği, Egg, Fulya Hindi Füme, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça, Kühne Közlenmiş Patlıcan. Camilan/Lainnya: Sports Factory Whey Protein Banana, Dost Yarım Yağlı Süt, Migros Kiraz, Date, Black Tea, Sırma Doğal Maden Suyu, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticedinceerr
|