Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 20,97g | Prot: 47,26g | Karb: 101,07g.
Makan Pagi: Морковный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальный Напиток , Азбука Вкуса Голубика, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Путина Риет из Тунца , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Борщ со Свининой. Makan Malam: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленый Лук, Редис, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Двойной Эспрессо . lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyzhayaMari
|