Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 48,36g | Karb: 128,09g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Капуста Белокочанная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Makan Malam: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Сушеные Яблоки, Пятерочка Персик, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gorbacheva19-29
|