Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 90,00g | Karb: 184,47g.
Makan Pagi: 배추김치, 미역국, 동원 기름 뺀 참치, Quaker Oatmeal. Makan Siang: 쌈장, 바르닭 안심 탄두리커리, 상추, 밥. Makan Malam: 덴마크 대니쉬 the 건강한 우유, 파리바게트 단호박식빵, CJ 더 건강한 허니슬라이스, 피코크 과카몰리. Camilan/Lainnya: 찐고구마. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|