Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
142,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 95,83g | Karb: 175,98g.
Makan Pagi: Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Makan Siang: Jimmy John's Sea Salt & Vinegar Chips, Jimmy John's #5 Vito. Makan Malam: Yellow Sweet Corn , Tilapia (Fish) , White Rice. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|