Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 123,84g | Prot: 66,80g | Karb: 83,22g.
Makan Pagi: Óleo de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banha de Porco
, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Makan Siang: Azeite de Oliva, Brócolis Cozido, Pimentão Verde, Salada de Folhas, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Camilan/Lainnya: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão, Qualitá Pera Portuguesa, Torta de Frango. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan regina telma
|