Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 16,55g | Prot: 94,15g | Karb: 158,36g.
Makan Pagi: Café, Coffee-Mate Crema para Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Papaya, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, La Huerta Fresas Congeladas. Makan Siang: Papa Cocida, Mission Tortillas Ligeras, Pescado Plancha. Makan Malam: La Huerta Fresas Congeladas, Papaya, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Papa Cocida, Mission Tortillas Ligeras, Pescado Plancha. Camilan/Lainnya: Jamoncillo, Manzana Roja. lagi...
|
|
1408 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 44 menit, Istirahat - 16 jam dan 16 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|