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54.85 💪🏻❤️🔥❤️🔥❤️🔥
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54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1958 kkal
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Lemak: 48,47g | Prot: 160,35g | Karb: 223,61g.
Makan Pagi: Café Altomayo Café Clásico, Plátano, Tottus Endulzante con Stevia, Quaker Avena, UN Nitro Whey. Makan Siang: Universal Gelatina, Tottus Endulzante con Stevia, UN Nitro Whey, Mejillones Cocidos, Papa Cocida, Primor Aceite de Oliva Extra Virgen, Fideos. Makan Malam: UN Nitro Whey, Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo con Verduras, Fideos, Tottus Endulzante con Stevia, Quaker Avena, Gloria Leche Concentrada sin Lactosa. Camilan/Lainnya: UN Nitro Whey, Tottus Endulzante con Stevia, Quinoa (Cocida), Winter's Cocoa, Quaker Avena, UN Nitro Whey. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rodrigo0719
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