Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2522 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Lari - 10 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamami_ali
|