Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 135,25g | Karb: 107,42g.
Makan Pagi: Сырники. Makan Siang: Китайская Капуста, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Помидоры, Лента Халапеньо Маринованный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Makan Malam: Лента Халапеньо Маринованный, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Варенье, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аджика, BERGEN COOKIE Печенье с Отрубями без Сахара, Fit And Joy Detox Effect Ананас, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyrmay
|