Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 113,33g | Karb: 367,05g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf. Makan Siang: Deli World Light Rye Bread, Grape Tomatoes, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Bananas, Chopped Ham. Makan Malam: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Compliments Garden Salad, No Name Mixed Vegetables, No Name Garden Mixed Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Camilan/Lainnya: Tim Hortons Double Double (Medium), Bananas. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
riding mower - 5 jam, Weed trimming - 45 menit, Mengemudi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 9 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|