Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2454 kkal
|
Lemak: 78,37g | Prot: 123,61g | Karb: 308,98g.
Makan Pagi: Reis Basmati Pirinç, Yumurta, Yumurta, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Şekersiz Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Makan Malam: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Leblebi, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Camilan/Lainnya: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm, Fındık, Leblebi, Ülker Çikolata %80 Bitter, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ereneı
|