|
ПИУ!
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 37,48g | Prot: 60,60g | Karb: 92,65g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Вкусвилл Кешью Сырой, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Борщ с Курицей. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Bacardi Ром Bacardi, ВкусВилл Мини-Морковь. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|