Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3400 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 216,26g | Karb: 497,04g.
Makan Pagi: Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, SFD Carb, Myprotein Impact Whey Protein, Bakallino Wiórki Kokosowe, Plony Natury Płatki Jaglane, Go On Peanut Butter with Peanut Pieces, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Myprotein Impact Whey Protein, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Makan Siang: Andante Mini Biszkopty. Makan Malam: Kujawski Olej Lniany, Rolnik Passata, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, King's Crown Pieczarki Krojone, Rolnik Passata, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany). Camilan/Lainnya: Banan, Truskawki, Pilos Skyr Jagoda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, SFD Tomato Basil Ketchup, Truskawki, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Łowicz Kefir Rodzinny, Truskawki, Banan, FruVita Skyr Naturalny, Pilos Skyr Jagoda, Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|