Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 75,69g | Karb: 108,58g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Haferflocken (Gekocht), Meßmer Früchtetee, Nektarinen, Fresubin Protein Powder, Apfel. Makan Siang: Kirschtomaten, Salatgurke, Hofburger Cremiger Weichkäse, Kerrygold Butter Gesalzen, Dinkelbrot, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. Makan Malam: Ketchup, Paniertes Schnitzel. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Ikea Softeis. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 12 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kleindana
|