Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 79,05g | Prot: 97,90g | Karb: 80,53g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Сметана, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Щавелевый Суп. Makan Malam: Спаржа по-Корейски, Троекурово Тефтели Куриные, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Президент Брынза. Camilan/Lainnya: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Сахар, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черешня, Хуторок Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|