Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3357 kkal
|
Lemak: 144,02g | Prot: 175,01g | Karb: 322,22g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Макароны с Курицей. Makan Siang: Зеленое Яблоко, BeFit Чечевичный Суп с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Makan Malam: Сбарро Пицца Маргарита , Приготовленный Шпинат (Свежий), Котлета Рыбная, Евразия Борщ с Говядиной, Добрые Съести Шаурма. Camilan/Lainnya: MacChocolate Горячий Шоколад . lagi...
|
|
3032 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 28 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|