Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 188,41g | Karb: 264,90g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Eiklar, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bodylab24 Whey Protein Strawberry . Makan Malam: Aldi Datteltomaten, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Basmati-Reis, HP Honey BBQ Sauce, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Langnese Capri, Natreen Sauerkirsch Konfitüre , DM Bio Maiswaffeln, Erdbeeren, Banane, ESN EAA. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|