Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2354 kkal
|
Lemak: 81,46g | Prot: 208,50g | Karb: 200,31g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Sondey Maiswaffeln, Milbona Körniger Frischkäse. Makan Siang: Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Lidl Haferflocken. Makan Malam: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Tomatenmark, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Aldi Magerquark, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|