Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3347 kkal
|
Lemak: 106,78g | Prot: 172,44g | Karb: 416,76g.
Makan Pagi: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Makan Siang: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Consilia Gallette di Riso , Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Finocchio Crudo, Enerzona Omega3. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana, Fatina Mandorle, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|