Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 82,64g | Karb: 156,17g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Село Зеленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Макароны Отварные. Makan Siang: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты, Мясной Дом Бородина Ветчина. Camilan/Lainnya: Сушки, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский в Глазури, Банан, Верховье Био Йогурт Манго Облепиха. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delvikt
|