Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3428 kkal
|
Lemak: 119,50g | Prot: 149,88g | Karb: 446,05g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Makan Siang: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Porco Assada, Arroz com Legumes, Feijão de Corda. Makan Malam: Salada Cozida, Carne de Porco Assada, Prato Light Estrogonofe de Frango , Arroz com Legumes, Sococo Doce de Coco Cremoso, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tang Suco de Abacaxi, CBS Suco de Abacaxi. Camilan/Lainnya: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Doces de Chocolate (Doce), Beijo Doce Beijinho, Doce de Leite. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjuniorcerqueira
|