Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 146,01g | Karb: 172,57g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Makan Malam: Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Вареное Яйцо, Черешня. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Рот Фронт Конфеты Москвичка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|