Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 30,72g | Prot: 47,39g | Karb: 197,89g.
Makan Pagi: Pisang Kepok, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Tempe. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Pisang Kepok. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ccitra156
|