Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 84,03g | Prot: 84,90g | Karb: 115,08g.
Makan Pagi: Mangas, Café. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Philadelphia Philadelphia Light , Ovo Cozido. Makan Malam: Olimp MCT Oil, Carne de Porco. Camilan/Lainnya: Uvas, Snickers Snickers Mini, Gelatelli High Protein Peanut Butter , Banana, Italiamo Salamini. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|