Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
573 kkal
|
Lemak: 18,67g | Prot: 21,82g | Karb: 79,60g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Tostado Clásico, Aguacate, Café con Leche. Makan Siang: Sushi Empanizado. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Latihan Perut - 26 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Treadmill - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan user0117464
|