Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 55,05g | Karb: 112,01g.
Makan Pagi: Quatá Queijo tipo Reino, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Café. Makan Siang: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Alface de Folha Vermelha, Banana Prata, Farofa, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Café. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçãs Gala. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Tidur - 8 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|