Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 109,79g | Karb: 118,52g.
Makan Pagi: Great Value Pineapple Chunks, Great Value Hard Boiled Eggs, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Delicious Bite Pandebono. Makan Siang: Detour Lean Muscle Whey Protein Bar - Cookies N' Cream. Makan Malam: Quesadilla with Poultry and Cheese, Grilled Chicken, Feta Cheese , Wendy's Tomato (1 Slice), GoAvo Avocado Spread, Sour Dough Bread. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikasilva@
|