Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 13,58g | Prot: 46,35g | Karb: 139,06g.
Makan Pagi: Mermelada, Tulipán Margarina, Union Pan Integral , Piña, Mandarina, Manzana. Makan Siang: Sal, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Frijol Canario Cocido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cúrcuma, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Mirasol Aceite, Tomates Rojos, Cebollas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Frijol Canario Cocido, Pechuga de Pollo Cocida. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoyikun
|