Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 77,74g | Karb: 164,51g.
Makan Pagi: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 휴닉 베지포유 아몬드&캐슈넛, 파리바게트 단호박식빵, 이마트 아보카도. Makan Siang: 두부부침, 제스프리 제주 골드키위, 바르닭 한입 닭가슴살 닭갈비맛, 방울 토마토, 찐고구마. Makan Malam: 멜론, 하림 닭가슴살 갈릭, 야미요밀 팥 단호박 소보로 쌀빵, 피코크 과카몰리. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|