Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 41,31g | Prot: 38,51g | Karb: 130,46g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Теремок Морс Клюквенный. Makan Malam: Калина Малина Пирожное Корзинка Домашняя, Руккола, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Сахалин Рыба Филе Пикши. Camilan/Lainnya: Gancia Брют, Gancia Брют. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Kattarina
|