Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 104,53g | Karb: 175,44g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Зеленая Линия Йогурт 2,5% , Клубника, Granolife Гранола Клубника-Малина, Свежее Завтра Творог 1,8%. Makan Siang: Магнит Яблоко, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Клубника, California Gold Nutrition Омега-3, Грецкие Орехи, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Heinz Кукуруза Сахарная, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Тунец. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Бразильские Орехи, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|