Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
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79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1667 kkal
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Lemak: 57,15g | Prot: 87,34g | Karb: 195,88g.
Makan Pagi: Mandeln, Äpfel, Walnüsse, Bio Planete Leinöl Mixtur, Hofer Haferflocken, Ja Natürlich Hafer Drink, Ja! Voll Milch. Makan Siang: Backwerk Panini Tomate Mozzarella. Makan Malam: Ja! Joghurt, Ja! Vanille Joghurt, Cocktailtomaten, Schärdinger Quargel, Ja Natürlich Alpenbutter, Ja Natürlich Dinkelbrot. Camilan/Lainnya: Philadelphia Doppelrahmstufe, Schnittlauch, Schärdinger Mager Topfen, Ja Natürlich Dinkelbrot. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan stani13
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