Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3518 kkal
|
Lemak: 156,28g | Prot: 233,32g | Karb: 298,68g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Рахат Шоколад с Миндалем, Vici Лосось Слабосоленый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Приготовленная Морковь. Makan Siang: Кетчуп, Легкое Ванильное Мороженое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окрошка с колбасой. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка с ревнем, Halls Леденцы, Клубника. Camilan/Lainnya: Рудь 100% Мороженое, Черешня, Рахат Шоколад с Миндалем, Vici Лосось Слабосоленый, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Красная Цена Батон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SportIryna
|