Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 72,35g | Prot: 116,94g | Karb: 119,23g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Shocker, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Fit And Joy Keto Booster, ВкусВилл Клюква Замороженная, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Makan Siang: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Пирожок с Картошкой. Makan Malam: ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой. Camilan/Lainnya: Американо, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. lagi...
|
|
3251 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Apple Health - 14 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nas6898
|