Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2825 kkal
|
Lemak: 76,01g | Prot: 175,34g | Karb: 348,46g.
Makan Pagi: Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Aldi Datteltomaten, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Philadelphia So Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Dulano Hähnchen Kochschinken. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Smacks (30g), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Pizza Lorenzo Pizza Mozzarella, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker . Camilan/Lainnya: Medjool Datteln, Backfactory Vanilleplunder, DM Bio Maiswaffeln, Natreen Konfitüre, Milbona High Protein Pudding Schoko, ESN EAA. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|