|
Вес скаканул вверх, понятное дело.. Не считала, нервы, проблемы. Берем жопу в руки и вперед, продолжаем худеть. Пока минус 6кг 💪
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 82,14g | Karb: 79,35g.
Makan Pagi: Творог 5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Плов с Курицей. Makan Malam: Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|