|
Ура 🥳 я не вижу цифру 6 😹
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 68,94g | Prot: 96,77g | Karb: 139,95g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Яшкино Тёмный Шоколад, Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные, Царь Каша 5 Злаков, Вараксино Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Лента Сэндвич с Курицей, Пятерочка Сахар, Энитайм Капучино. Makan Malam: Зелёный Луг Сметана 10%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Варвара Краса Сыр Сметанковый, Вараксино Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Любимо Йогурт Термостатный Персик и Маракуйя, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|