Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
157 kg
Sejauh ini Berkurang: 49 kg.
Sisa: 77 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 93,70g | Prot: 67,90g | Karb: 178,27g.
Makan Pagi: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Makan Siang: PICNIC Sinas Zero, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Setelah Makan Siang: Lipton Green Tea. Sebelum Makan Malam: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Makan Malam: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Leidingwater. Setelah Makan Malam: PICNIC Sinas Zero. Camilan/Lainnya: Lidl Scharrelkip Champignon Schnitzel Gegaard, PICNIC Sinas Zero. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carny_NL
|