Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 30,86g | Prot: 52,98g | Karb: 116,38g.
Makan Pagi: Nanas, Bayam, Pisang Goreng, Apel. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Otak Sapi, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Nanas, Udang, Dada Ayam, Selada, Wortel, Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Mentimun (dengan Kulit), Natlab Soy Protein Chocolate. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Roti Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caesaratna
|