Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 69,47g | Prot: 68,32g | Karb: 101,41g.
Makan Siang: Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Lidl Côtes De Porc Échine, Вино Мерло. Makan Malam: Дыня, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Помидоры, Perle du Nord Endives , Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Рафинад, Milbona Maasdam, Черешня. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|