Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 111,60g | Karb: 108,61g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Makan Malam: Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Oderich Beterraba em Conserva, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Morango (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero - Iogurte GREGO - Tradicional , Vitafor ISOFORT - Sabor FRUTAS VERMELHAS - Suplemento Alimentar em Pó . lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|